若元錠益生菌功效一、消化道菌叢調整 適量補充益生菌可以增加好菌數量、壓縮壞菌生長空間，以平衡消化道菌叢、維持消化道機能。 WAKAMOTO益生菌功效二、幫助排便 是否能幫助排便也是許多人補充益生菌的目的，需要持續使用正規的益生菌一段時間後(幾天到幾周)，好菌達到一定的規模，才會慢慢有效果，沒辦法有立即的作用。 若元錠益生菌功效三、調整體質 長期補充「經實驗證實」的益生菌可以達到調整體質的作用，但因為個體差異大，每個人調整所需要的時間也不同，一般來說會比調整消化道所需的時間還要長。 WAKAMOTO若元錠益生菌要吃多久?需要天天吃嗎？ 消化道本身就擁有一定數量的好菌、壞菌，會隨著環境、飲食、壓力而改變平衡。益生菌是透過額外補充的好菌，慢慢養成消化道中的好菌生態，因此需要每天定時吃、並長期吃一段時間之後，讓他們累積到一定的量之後才會開始有比較顯著的作用。...