Às vezes o dia termina e a cabeça continua rodando ideias como se nada tivesse mudado. Nesses momentos procuro algo leve, sem compromisso, só uma pequena pausa para deixar o pensamento desacelerar. Estava lendo relatos de pessoas falando sobre como lidam com essa inquietude quando a noite pesa demais — pequenas distrações que surgem quase sem planejar....