Às vezes a noite chega mas a cabeça continua presa no ritmo do dia como se nada tivesse terminado de verdade. Fico procurando algo simples que mude o foco por alguns minutos sem virar uma tarefa nova. Outro dia li uma conversa sobre esses pequenos rituais que as pessoas criam sem perceber. Nada técnico só jeitos de aliviar a mente quando ela insiste em...