很多人早上起床的第一件事，就是「馬上灌一大杯水」，覺得這樣能快速補充流失的水分。但你知道嗎？其實 喝水前最好讓胃先「醒一醒」，這個小動作看似無關緊要，卻能幫助身體更溫和、更有效率地吸收水分。今天就來聊聊其中的原理與做法。 樂威壯Levifil 超級犀利士希愛力 印度必利勁60mg  印度必利吉藍皮 美國黃金偉哥Viag  GOODMAN陰莖增大丸   一夜過後，胃腸還在「休眠模式」 人在睡眠時，消化系統會進入休息狀態，胃酸分泌量減少，蠕動速度也放慢。剛起床時，腸胃就像「剛被喚醒的機器」，需要一點時間重新開機。如果此時突然大量喝水，冰冰涼涼的水流進去，可能會： 刺激腸胃黏膜，引起不適或腹瀉 稀釋胃酸，影響後續早餐的消化 讓胃部「措手不及」，出現脹氣或胃痙攣...