Бывает, что один неприятный диалог портит весь день. Работаешь, делаешь дела — а всё внутри крутится. Не можешь отпустить.
Я нашёл способ, как быстро переключаться. Захожу в одну цифровую зону, где есть мостбет регистрация, и где можно заняться чем-то лёгким и отвлекающим. Там не надо думать, анализировать, общаться. Просто делаешь и отпускаешь. Через 20 минут — как будто и не было конфликта. А главное — мозг снова работает, не застревает на негативе.